ប្រិយមិត្តប្រាកដជាភ្ងាក់ផ្អើលនៅពេលដែលដឹងពីវិធីសម្រកទម្ងន់របស់តារាប្រុស-ស្រីទាំងអស់នេះ

ជាការពិតណាស់អ្នកណាក៏តែងតែប្រាថ្នាចង់បានរូបរាងស្អាតស្រឡូនមើលទៅសមសួនជាទីគាប់ចិត្ត ប៉ុន្ដែមិនមែនអ្នកគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែកើតមកមានរូបរាងស្គមស្អាតនោះទេ ។ ហើយតារាទាំងអស់នេះសុទ្ធតែត្រូវការសម្រកទំងន់ដើម្បីអោយពួកគេមានរូបរាងស្រស់ស្អាត។

តោះមកមើលថាពួកគេប្រើវិធីអ្វីនៅពេលដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ៖

តារាស្រីរាងតូចច្រលឹងនេះបានប្រាប់ថា ក្នុង១ ថ្ងៃ នាងញ៉ាំតែផ្លែប៉ោម ដំឡូង និងផឹកប្រូតេអ៊ីន ហើយនាងបានហាត់ប្រាណជាប្រចាំដែលធ្វើអោយនាងស្រក់អស់ ៤ គីឡូ ក្នុងរយះពេល ៤ ថ្ងៃ។

2. Aliee

ចំណែកឯតារាស្រី Aliee វិញ នាងញ៉ាំផ្លែចេកសំរាប់អាហារពេលព្រឹក សាច់ទ្រូងមាន់សំរាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ និងសាឡាដសំរាប់អាហារពេលល្ងាច។ ការញ៉ាំបែបនេះធ្វើអោយនាងស្រក់អស់ ១០ គីឡូក្នុងរយះពេល ១ ខែ។

Soyou

សំរាប់ Sooyou វិញ នាងញ៉ាំអាហារតែមួយពេលប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃហើយអាហារដែលនាងញ៉ាំនោះគឺ ស៊ុតផ្នែកពណ៌លឿង និងផឹកទឹកដោះគោ ហើយនាងក៏បានហាត់ប្រាណជាប្រចាំផងដែរ។ តារាស្រីរូបនេះក៏បានស្រកទម្ងន់អស់ ៨ គីឡូ។

Suzy

នៅពេលដែលតារាស្រីរូបនេះចង់សម្រកទម្ងន់ នាងតែងតែកំណត់របបអាហាររបស់ខ្លួនឯងបែបនេះគឺសំរាប់អាហារពេលព្រឹកនាងញ៉ាំទ្រូងមាន់ ផ្លែចេក និងផឹកទីកដោះគោ។ ពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នាងញ៉ាំបាយ ជាមួយនិងសាឡាដ ហើយដំឡូងសំរាប់អាហារពេលល្ងាច។