សម្រស់ និងសុខភាព

ស្ពាន Cau Vang ឬម្យ៉ាងទៀតហៅថាស្ពានមាស ក្នុងតំបន់ Ba Na Hills របស់ប្រទសទេស វៀតណាម​បាន​ក្លាយ​ជា​តំបន់​មួយដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរណ៍យ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ ឲ្យមកមើលការរចនាដ៏ចម្លែកភ្នែកមួយនេះ។…
Read More...

សាច់ដុំគឺពិតជាសំខាន់មែនទែនដោយសារតែវាជួយជម្រុញរាងកាយរបស់យើងឲ្យធ្វើចលនាពត់ពេននានា។ ជាពិសេសនៅពេលដែលសាច់ដុំមិនមានដំណើរការនោះទេច្បាស់ជាខ្លួនប្រាណមិនអាចធ្វើសកម្មភាពអ្វីបាននោះឡើយ។…
Read More...

ការពត់ពេនខ្លួនគឺជាទម្លាប់មួយដែលមនុស្សគ្រប់រូបតែងតែធ្វើរាល់ព្រឹកក្រោយពីភ្ញាក់ពីដំណេក។ តាមពិតវាប្រៀបដូចជាការហាត់ប្រាណទាញសរសៃមួយបែបដែលជួយឲ្យខ្លួននិងរាងកាយអ្នកមានភាពស្រស់ស្រាយ។…
Read More...

តាមធម្មតា មិនថា តារាសម្តែងក្នុងស្រុក ឬក្រៅស្រុកនោះទេ​ ពួកគេម្នាក់ៗ រមែងតែងតែចំណាយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន បន្ទាប់ពីធ្វើការងារ យ៉ាងហត់នឿយ​ ហើយក៏បន្តទៅធ្វើការហាត់ប្រាណ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ​​…
Read More...